Médis Porte du Royannais

Plan canicule – Grand froid

Tous les ans, à l’approche de l’été et de l’hiver, la ville met en place deux dispositifs de prévention pour les personnes âgées ou en situation de handicap.

Afin de prévenir les effets d’un épisode de canicule ou de grand froid, l’État demande aux mairies d’organiser le recensement des personnes vulnérables. Ces personnes pourront ensuite bénéficier d’un suivi téléphonique de la part du CCAS de la commune.

Si vous êtes une personne âgée, handicapée, fragile ou isolée, si vous connaissez des personnes dans ce cas, faites-vous connaître auprès du CCAS.

Canicule

La canicule est définie comme un niveau de très fortes chaleurs le jour et la nuit pendant au moins trois jours consécutifs. La définition de la canicule repose donc sur deux paramètres : la chaleur et la durée.
Votre santé peut être en danger quand ces trois conditions sont réunies :
  • il fait très chaud,
  • la nuit, la température ne descend pas, ou très peu,
  • cela dure plusieurs jours.

Les personnes fragiles et les personnes les plus exposées à la chaleur sont particulièrement en danger.

 

Conseils de prévention :

  • Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
  • Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
  • Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
  • Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée…) ;
  • Évitez les efforts physiques ;
  • Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
  • Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide.

 

Grand froid

C’est un épisode de temps froid caractérisé par sa persistance, son intensité et son étendue géographique. L’épisode dure au moins deux jours. Les températures atteignent des valeurs nettement inférieures aux normales saisonnières de la région concernée. Le grand froid, comme la canicule, constitue un danger pour la santé de tous.

 

Conseils de prévention :

  • Evitez de vous déplacer, à pieds ou en voiture, particulièrement les enfants et les adultes de plus de 65 ans.
  • Même en bonne santé, limitez les efforts physiques et les activités à l’extérieur. Le froid demande des efforts supplémentaires au corps, notamment au cœur.
  • Nourrissez-vous convenablement ; ne consommez pas d’alcool : l’ébriété fait disparaitre les signaux d’alerte liés au froid.
  • Maintenez la température ambiante de votre domicile à un niveau convenable d’environ 19 degrés.
  • Pour éviter les intoxications au monoxyde de carbone, faites vérifier vos installations de chauffage et de production d’eau chaude, assurez-vous du bon fonctionnement des ventilations, ne faites jamais fonctionner les chauffages d’appoint en continu.

 

 

Contacts CCAS

Mairie de Médis
1, place Paul Beau
17600 MEDIS
Tél.: 05 46 05 16 01
Courriel : c.delineau@ville-medis.fr